Günümüzün hızlı yaşam temposunda, vücudumuzu arındırmak ve canlandırmak her zamankinden daha önemli hale geldi. İşte tam da bu ihtiyaca yönelik, enerji verici ve vücudu toksinlerden arındıran Canlandırıcı Yeşil Detoks Suyu. Bu içecek, doğal malzemelerle hazırlanarak, hem lezzetli hem de sağlıklı bir detoks deneyimi sunuyor.
Malzemeler:
- 1 adet büyük boy salatalık
- 2 adet yeşil elma
- 1 demet taze ıspanak veya kale
- 1 adet limonun suyu
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- Birkaç yaprak taze nane (isteğe bağlı)
- 1 litre su
Hazırlanışı:
- Salatalığı ve yeşil elmaları iyice yıkayın ve küçük parçalara bölün.
- Ispanak veya kale yapraklarını yıkayın ve saplarını ayırın.
- Tüm malzemeleri bir blendera ekleyin.
- Üzerine limon suyunu ve rendelenmiş taze zencefili ilave edin.
- 1 litre su ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
- Karışımı bir süzgeçten geçirerek, liflerden arındırın.
- Hazırladığınız detoks suyunu bir sürahiye aktarın ve soğuması için buzdolabında birkaç saat bekletin.
- Servis yapmadan önce isteğe bağlı olarak birkaç yaprak taze nane ekleyebilirsiniz.
Bu canlandırıcı yeşil detoks suyu, vücudunuzu toksinlerden arındırırken aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltir. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamak için harika bir yoldur.