Öksürük için kullanılan doğal yöntemlerden biri de sirkeli karışımlar olabilir. Ancak herhangi bir doğal yöntemi denemeden önce sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Eğer sağlık uzmanınız yeşil ışık yakarsa, aşağıdaki basit sirkeli karışım tarifini deneyebilirsiniz:
### Malzemeler:
– 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
– 1 yemek kaşığı bal
– 1 fincan sıcak su
### Yapılışı:
1. Sıcak suyu bir bardağa dökün.
2. İçine 1 yemek kaşığı organik elma sirkesini ekleyin.
3. 1 yemek kaşığı balı da ilave edin.
4. Karışımı iyice karıştırın, bal ve sirke tamamen suyla birleşene kadar karıştırmaya devam edin.
### Nasıl Kullanılır:
– Karışım ılıkken, günde 2-3 kez birer yudum alarak için.
– Öksürük şikayetiniz devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık uzmanına başvurun.
### Önemli Not:
– Bal, 1 yaşından küçük bebeklere verilmemelidir.
– Ev yapımı doğal ürünler her zaman etkili veya güvenli olmayabilir.
– Elma sirkesinin asidik yapısı bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir, bu yüzden dikkatli kullanılmalıdır.
Elma sirkesi ve balın öksürük ve soğuk algınlığı üzerindeki etkilerine dair kesin bilimsel kanıtlar yetersiz olmakla birlikte, birçok kişi bu tür doğal çarelerden fayda gördüğünü belirtir. Yine de, bu tarifi ve herhangi bir sağlık tavsiyesini uygulamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.