Doğanın derinliklerinde gizlenmiş, sağlık dolu bir sır keşfedin! Bu benzersiz tarif, ormanların gizli hazineleri olan çam kozalağı ve kekik gibi bileşenleri bir araya getiriyor. Bu özel karışım, bağışıklık sistemini güçlendirirken, doğanın en saf haliyle vücudunuza sağlık katıyor.
Malzemeler:
- 3-4 adet çam kozalağı (küçük ve taze tercih edilir)
- 2 yemek kaşığı kuru kekik
- 1 adet organik portakal (kabuk rendesi ve suyu)
- 1 çay kaşığı arı poleni
- 1 çay bardağı saf su
- 1 yemek kaşığı ham bal
- Bir tutam karanfil
Hazırlanışı:
- Çam kozalaklarını iyice yıkayın ve küçük parçalara ayırın.
- Bir tencerede suyu kaynatın ve çam kozalaklarını ekleyin.
- Kısık ateşte 20 dakika boyunca demlenmesini sağlayın.
- Demlenen suyu süzün ve bir kaseye alın.
- Süzülen sıvıya kekik, portakal kabuğu rendesi, portakal suyu, arı poleni ve ham balı ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışıma bir tutam karanfil ekleyin ve soğumasını bekleyin.
- Hazırladığınız karışımı soğuk veya ılık olarak tüketin.
Faydaları:
- Çam Kozalağı: Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip, bağışıklık sistemini destekler.
- Kekik: Doğal antibiyotik özellikleriyle bilinir, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu.
- Organik Portakal: C vitamini bakımından zengin, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Arı Poleni: Vitamin, mineral ve proteinlerle dolu, doğal bir bağışıklık güçlendirici.
- Ham Bal: Antimikrobiyal özellikleri ile bilinir, genel sağlığa katkı sağlar.
- Karanfil: Antiseptik ve ağrı kesici özellikleri ile bağışıklık sistemine destek olur.